Интересное

Новости каталога

В связи с большим спамом, заявки временно принимаются только на почту ytugello@ya.ru!

Авторизация

логин:
пароль:
регистрация забыли пароль?

Каталог статей, ссылок, сайтов, фирм и объявлений

главная страница > здоровье > просмотр статьи

Как правильно питаться, чтобы зубы детей и взрослых всегда были крепкими и здоровыми: выбор продуктов питания, влияние на развитие зубов, уменьшение вероятности поражения зубов и десен.

назад в раздел Здоровье
подразделы

Медицина

объявления по теме

  • Массаж для снятия мышечного...
  • Высшая Медицина в христианских...
  • Продается Весы электронные...
  • самые просматриваемые статьи раздела

  • Как снять стресс и прочие немаловажные вопросы
  • Продажа дозиметров в электронных магазинах. Покупаем много и выгодно
  • Что делать, в случае, если вы в заключении у ваших панических атак?
  • Мультивитаминные средства Orthomol: особенности, достоинства, параметры
  • Как обнаружить эффективную технику, чтобы избавиться от комплекса неполноценности?
  • Можно ли чем-то заменить гипс при переломе? Какое приспособление позволит комфортнее закрепить кость при переломе?
  • Как правильно питаться, чтобы зубы детей и взрослых всегда были крепкими и здоровыми: выбор продуктов питания, влияние на развитие зубов, уменьшение вероятности поражения зубов и десен.
  • Как вылечить геморрой самостоятельно
  • Женщины делают ринопластику для себя, а мужчины – ради прекрасных женщин или продвижения по службе. Делиться секретами пластической хирургии Бабаян Гайк Павлович - известный пластический хирург, ринохирург с большим опытом работы в индустрии.
  • Работаем с иммунитетом для нашего здоровья
  • Содержание статьи

    постоянная ссылка на статью: http://arenda-internet.ru/stat/413_stat.html

    Существует мнение, что только отказ от сладкого является основой профилактики заболеваний зубов. На самом деле, имеется целый ряд повседневных принципов правильного питания, придерживаясь которых можно существенно уменьшить риски стоматологических заболеваний и сохранить зубы в прекрасном состоянии на протяжении всей жизни. Лишнее и неконтролируемое потребление сахара и продуктов, в которых содержаться углеводы, обеспечивает постоянный приток питательных веществ для кариесогенной микрофлоры в полости рта, продукты жизнедеятельности которой «пробивают» путь для образования кариозных процессов. Но для развития кариеса определяющим фактором является несколько сладких продуктов мы сегодня съели, а как часто мы это делаем. Это отдельно актуально в такой области, как детская стоматология, поскольку детский кариес после первоначального периода имеет тенденцию к стремительному развитию. Абсолютно исключить сладкие продукты нельзя и нет необходимости. Но можно придерживаться некоторых рациональных правил их употребления. Не растягивать сладости (конфеты, шоколад, сладкие напитки и т.п.) на целый день, а употреблять их только после основной еды. И обязательно чистить зубы после еды – не сразу, а по прошествии 30 минут (потому что некоторые продукты приводят к временной микрошероховатости эмали, гладкость которой восстанавливается через 30 минут). Быть внимательным с продуктами со «скрытым сахаром и углеводами»: зерновые продукты, йогурты, сладкие газированные напитки. Даже обыкновенная горчица может содержать большое количество сахара. С особым вниманием нужно относиться к пчелиному меду, содержащему т.н. простые сахара (легко усваиваются кариесогенной микрофлорой полости рта) и имеет клейкую консистенцию (продолжительное время остаются на поверхности зубов). Мед следует отнести к продуктам с повышенной кариесогенной способностью, такими же считают пирожные и чипсы. Жевательная резинка, которую так любят дети, должна содержать безобидные для зубов сахарозаменители (сорбит) или подсластители (цикламат). Определенные виды фруктов и овощей, которые обычно считают безвредными для здоровья зубов, могут включать в свой состав повышенное количество агрессивных кислот, которые не могут быть нейтрализованы слюной. Кислоты немедленно приводят к частичной деминерализации зубной эмали и заблуждением является тот факт, что нужна немедленная чистка зубов, которая приводит к дополнительному механическому повреждению эмали, особенно молочных зубов, а при частом повторении этой ошибки уже будет необходимо лечение кариеса молочных зубов. Верным решением является простое полоскание рта чистой водой и чистка зубов только через короткий промежуток времени, требуемый для реминерализации эмали компонентами слюны и восстановления микроповреждений. Отдельное значение для здоровья зубов играет поступление фтора. Существует доказанный факт, что фтор, фториды и фторсодержащие соединения нужны для эффективной профилактики кариеса, поэтому для детей существует специальная процедура – фторирование молочных зубов. Поступление фтора должно гарантироваться не только продуктами питания или питьевой водой, но и, желательно, локальными источниками (покрытие эмали фторлаками в условиях стоматологической клиники). Имеется большое количество компонентов продуктов питания, которые являются жизненно необходимыми для здоровья организма. С позиции стоматологии, наиболее важными являются определенные витамины и минеральные вещества, которые содержаться в продуктах питания для здоровья зубов и полости рта. Витамин А. Необходим для формирования слизистых оболочек полости рта и профилактики заболеваний десен. Витамины С и D. Необходимы для здоровья десен, правильного формирования зубных тканей и костей зубочелюстной системы. Витамин Е и фолиевая кислота. Требуются для профилактики заболеваний десен. Витамин H (биотин). Его нехватка приводит к излишней сухости полости рта, пониженной защитной функции слюны, замедлению процессов реминерализации эмали, к развитию заболеваний слизистой (например, стоматитам). Витамин К. Замедляет обменные процессы в кариесогенных бактериях, и, как следствие, выделение ими кислот, повреждающих эмаль зубов. Кальций. Кроме главной функции (необходим для формирования костной ткани), его профилактическое значение заключается в положительном влиянии на ткани десен и поддержании здорового состояния всей зубочелюстной системы. Фтор. Имеет особое значение для здоровья зубов ввиду двух функций – способствует реминерализации и укреплению эмали и подавляет обменные процессы в патогенной микрофлоре полости рта.

    Параметры статьи

    Оценка: не оценивалось

    Добавлена: 01-08-2013
    Срок действия: неограниченная
    Голосов: 0
    Просмотров: 805

    Оцените статью!

    1 2 3 4 5